银屑病十几年发作怎么办

建议您采取以下措施来管理银屑病：1.保持良好的个人卫生，勤洗澡并使用温和的洗护产品。2.保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液来缓解干燥和瘙痒。3.避免刺激皮肤的因素，如剧烈摩擦、过热水浴和暴晒。4.均衡饮食，注意维生素和矿物质的摄入。5.减轻压力，学习应对心理压力的方法，如运动、放松和艺术治疗。6.规律治疗，根据医生的建议按时使用外用药物或口服药物。7.定期复诊，与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。银屑病是一种慢性疾病，没有彻底根治的方法，但通过合理的治疗和生活方式的改变，可以有效缓解症状，提高生活质量。