我得的银屑病是怎么引起的

银屑病是一种自身免疫性疾病，其具体发病机制尚不完全清楚。然而，遗传因素、免疫系统异常、环境因素等被认为是引发银屑病的原因之一。遗传倾向、压力、感染、刺激等也可能触发或加重症状。与暴露于阳光下和吸烟等不健康生活方式也有可能有关。

虽然无法彻底预防银屑病的发生，但可以采取措施以减轻症状。保持良好的生活习惯，包括定期锻炼、均衡饮食、充足睡眠、减压放松等，可以帮助控制症状。避免使用刺激性皮肤产品、过度清洁皮肤，使用保湿霜等可以缓解皮肤干燥和痒感。根据医生建议选择合适的药物治疗，如外用类固醇、光疗等。在阳光下适量晒太阳可改善症状，但请注意防晒。最后，积极与医生合作，定期复诊并接受专业管理，以控制银屑病的进展和缓解症状。