银屑病的人怎么减肥

建议银屑病患者在减肥时需要注意以下几点：

1. 建立合理的饮食计划：避免高糖、高脂肪的食物，多摄入新鲜蔬菜、水果、富含纤维的粗粮等健康食品。

2. 注意体重控制：选择适当的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等低强度运动，并根据自身情况逐渐增加运动量。

3. 避免过度劳累：过度疲劳会加重炎症反应，影响治疗效果，因此合理安排休息时间，避免过度劳累。

4. 寻求专业指导：联络医生或营养师，根据个人情况设计合理的减肥计划，并监督进展。

需要注意的是，减肥过程中可能会引起一些皮肤不适症状，如瘙痒、红肿等，及时与医生沟通，并调整减肥方案。