头上有牛皮病癣怎么治疗好得快一点图片?至于为啥会得银屑病,在目前研究中还没有找到明确的病因。
6涂保湿霜对控制牛皮癣有宜!“老师,为啥子医生要喊我涂了保湿霜再涂药喃?涂那么多好麻烦哦!”亲,医生喊你涂保湿霜肯定是有道理的三!银屑病患者皮肤角质层含水量低,就会导致皮肤屏障功能破坏,可能诱发并加重病情;而保湿霜可以滋润、营养皮肤,修复皮肤屏障。
另外,保湿霜会让皮肤含水量增加,有助于药物的吸收。
所以先用保湿霜,再用外用药物,治疗效果更好哦!7涂药该涂多少合适?越多越好吗?当然不是。
药物抹多了,副作用会增大;用药量不够,药效又欠佳。
那到底该咋用呢?应以一指间单位涂满两个手掌大小的面积为宜。
所谓一指尖单位是药物挤出后从食指指尖到第一指间关节的软膏量(如下图)。
大家可根据皮损面积大致计算出所需药量。
即便和上次严重程度差不多,长的也差不多的皮损,也需要考虑到使用药物的副作用,评估药物是否需要调整。
不要熬夜,善于缓解心理压力医生在临床上发现,不少银屑病患者如果有熬夜、感冒、压力大的情况下,银屑病容易复发或加重。
尽量避免皮肤受伤有不少银屑病患者身上本来只有某一两处有“牛皮癣”,但在受伤破皮后,受伤的地方会出现银屑病病变。
所以,银屑病患者要尽量避免受伤,刺痒时不要抓挠,否则可能越抓,皮损越多。
健康饮食,可以改善银屑病皮损有研究表明,减少酒精、谷蛋白和茄科植物的摄入,增加鱼油/ω-3、蔬菜(42.5)、口服维生素D后,银屑病患者皮肤可以得到改善。
而全谷物,豆类,蔬菜和水果富含膳食纤维、微量元素(包括锌和硒、维生素),冷水鱼含有ω-3多不饱和脂肪酸和维生素D,这些食物对银屑病患者缓解症状都有好处哟!所以银屑病患者要养成良好的生活习惯、规律的作息,保持愉快的心情,才有利于银屑病的康复。