银屑病最适宜吃什么

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，对患者的身心健康造成了极大的影响。银屑病的治疗方法多样，包括外用药、口服药和光疗等。除了药物治疗，饮食也是银屑病患者需要重视的一个方面。本文将从银屑病患者饮食的角度出发，探讨银屑病最适宜吃什么。

1.低脂肪、低糖、低热量

银屑病患者应尽量避免高脂肪、高糖、高热量的食物，特别是不健康的饮料和零食。这些食物可能会导致患者体重增加，增加银屑病复发的风险。

2.富含生物活性物质的食物

新近研究表明，银屑病可能是一种与肠道微生物相关的疾病，因此增加富含生物活性物质的食物摄入可能有助于减轻症状。这些食物包括各类蔬菜、水果，特别是富含纤维素的水果和蔬菜，如瘦肉、鱼类、谷物、坚果、种子等食品。

3.富含维生素D的食物

银屑病患者需多注意摄取富含维生素D的食物，维生素D具有抗炎、促进免疫功能的作用，可以缓解银屑病症状。富含维生素D的食物包括鱼类、牛奶、奶酪、酸奶、蛋黄等食品。

4.饮食均衡

银屑病患者应该注意饮食的均衡，尽量保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。由于银屑病患者可能会因为疾病因素选食食物，建议在医生或者营养师的指导下进行调整和规划食谱。

银屑病不仅要依靠药物治疗，也需要根据患者的实际情况制定适合的饮食计划。建议银屑病患者多食富含生物活性物质、维生素D的食物，同时避免高脂肪、高糖、高热量的食物，保证摄入均衡营养。