银屑病多吃哪些维生素

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它的产生是多种因素综合作用的结果。在银屑病治疗过程中，饮食调理是较为重要的一部分，合理搭配食物可以增强机体免疫力，并且对于缓解病情也起到一定的积极作用。

那么银屑病多吃哪些维生素呢？

1.维生素A

银屑病患者皮肤表面的鳞屑层厚、干燥，很容易导致皮肤微小伤口并且损伤自身抵抗力，进而影响细胞之间的耦合。维生素A可以促进皮肤细胞的分裂和再生，加速新陈代谢，增强皮肤弹性和韧度。

2.维生素C

银屑病病变部位皮肤属于慢性持久性炎症，而维生素C能够抗氧化、增强免疫力，对消除炎症有良好的效果。(银屑病患者血浆中的维生素C水平较低，因此应通过食物或补充剂来增加维生素C的摄入。)

3.复合维生素B

维生素B族是人体需要的多种脂溶性维生素之一，银屑病患者常因受紫外线照射、抑郁和压力等因素的影响而导致体内维生素B不足，长期下来会导致皮肤干燥、龟裂、发炎等症状。因此，复合维生素B对于银屑病的治疗也有一定的辅助作用。

最后，需要提醒的是：银屑病患者在选择补充维生素时需要个体化。不应过量补充，应根据自身实际情况配合其他治疗措施进行调理，避免食物过敏和非法药物的伤害。同时，也需要避免吸烟、喝酒和茶等刺激性食物，保持良好的心态、规律的作息，让身心得到全面的休息和放松。