之前有听朋友提过米诺地尔喷雾剂，这个药有不良反应吗

米诺地尔喷雾剂临床上常见的不良反应是头皮的轻度皮炎。偶有报道使用本品后可有下列不良反应，但其与使用的因果关系尚不明确。这是一种处方药物，受到了国家药监局的严格管制，具有一定程度的风险性，所以建议患者有必要在医生指导下使用。脱发患者平时多参加户外活动，如骑行、慢跑或散步等，保持适度运动可刺激内啡肽的分泌，这是一种快乐激素，能帮助减轻压力，提高睡眠质量；另外，也可以多听轻音乐，能缓解焦虑不安的情绪，利于注意力集中；又或是通过深呼吸、练习瑜伽或冥想的方式来对抗压力。