老是失眠，真的感受到了痛苦了，这样的情况该怎么办？薄芝糖肽注射液有用吗

失眠严重的原因，一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调，打破了阴阳平衡而致；二是由于脏腑气血阴阳之不足，使心神失养而致。薄芝糖肽注射液是由GC1菌株经液体发酵培养法制得的灵芝属薄树芝干燥菌丝体粉末中提取制得的灭菌水溶液，其组分为多糖和多肽，用于失眠症状。其中，薄芝糖肽注射液具有调节机体免疫功能的作用，对机体非特异性免疫、体液免疫及细胞免疫等均有促进作用；具有抗氧化作用，清除氧自由基；此外，尚有促进核酸、蛋白质生物合成等作用。建议长期严重失眠要及时调节自己，睡前要注意避免大脑紧张或兴奋，不要喝茶或咖啡等饮料，可以吃些酸枣仁，百合，莲子安神，提高睡眠质量。