时间:2023-11-17 10:34:20浏览:8937次
病情描述:我得了银屑病,听说锻炼可以缓解症状,是真的吗?我应该如何进行锻炼?
北京同仁堂京西药店有限公司西三旗中医门诊部
可以告诉你,锻炼可以在一定程度上缓解银屑病的症状。锻炼可以增强免疫系统,改善循环系统,从而减轻疾病症状。适合银屑病患者的锻炼包括有氧运动、瑜伽、太极等低冲击力的运动。建议每周进行3-5次,每次30-60分钟。但请注意,锻炼时应避免受伤、过度劳累,并在日晒前后做好防护工作。此外,综合治疗才是最佳选择,包括医药治疗和生活方式改变。不要仅依赖锻炼治疗,请及时向专业医生咨询并制定个性化的治疗方案。
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