作为银屑病患者，我应如何调理饮食

作为银屑病患者，适当调理饮食可辅助缓解症状。建议避免辛辣食物、酒精和咖啡因，因为它们可能刺激皮肤病变的出现或加重。同时应避免过度消耗脂肪和糖分，这些食物可能引起肥胖和炎症反应。可增加蔬菜、水果、全谷类、高质量蛋白和健康脂肪的摄入，例如鱼类、坚果和橄榄油。还需注意个体差异，根据自身情况咨询专业医生或营养师，以制定最佳饮食方案。