银屑病运动疗法有哪些

银屑病是一种慢性皮肤炎症性疾病，目前没有根治方法。然而，适量的运动有助于改善银屑病的症状。常见的运动疗法包括：有氧运动、瑜伽和太极等。有氧运动如跑步、游泳、骑自行车可增强心肺功能，促进血液循环，提高免疫系统功能；瑜伽和太极则可以舒缓压力、改善身体柔软度。运动时请注意避免摩擦、剧烈运动和过度透汗，同时注意保护皮肤，避免刺激。在运动前最好咨询专业医生或理疗师，制定适合个人情况的运动计划。除了运动，还应与医生合作，积极采取其他治疗方法如药物治疗、光疗和保湿等，以综合治疗的方式管理银屑病。