能降低甘油三酯吗

甘油三酯能降下来吗

甘油三酯是能降下来的。一方面是通过饮食控制，另外一方面是通过药物控制饮食方面，尽量减少油腻食物的摄入。同时，尽量避免进食肥肉类的食物。药物方面主要是服用降低血脂的药物，但是需要在医师指导下服用，避免自行服用。平时还需要适当的进行运动，可以明显的降低甘油三酯。

如何降甘油三酯

甘油三酯受饮食的影响比较大，如果经常吃高脂、高糖的饮食，会引起甘油三酯升高，尤其有高脂血症的遗传背景或者肥胖的情况下，更容易发生，降低甘油三酯常考虑以下几种方法：

1、控制饮食：要低脂饮食，比如油炸、油煎的食物，还有肥肉等，尽量不吃或者少吃，以油脂较少的饮食为主，比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜，可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类，主要以鸡肉、鱼肉为主，避免进食大量的肥肉，也会影响甘油三酯。合并糖尿病的高脂血症的患者，如果进食大量的碳水化物，也会引起甘油三酯水平的升高。

2、应用降脂药物：如果控制饮食之后，甘油三酯下降的幅度不明显，就需要采用降脂药物，比如贝特类降脂药，对降低甘油三酯比较有效，临床常用的非诺贝特胶囊(力平之)效果比较好，应用这个药物之前要完善肝功的检查，要在转氨酶允许的范围之内应用。

怎么降低甘油三酯

降低甘油三酯的办法如下：

1、改善生活方式，清淡饮食，对每天进食大卡进行总量的控制，过多进入食物在机体内是可以转变成脂肪的，所以对每天的进食大卡要进行控制，同时在饮食中少食用油脂含量高的食物，包括动物内脏，养成良好的生活习惯，增加一定的运动项目。

2、使用贝特类降脂药物，也可加用他汀类的降脂药物，一般来说由饮食造成的血脂异常只占到只代谢异常的10%-20%，大多是由于体内某些酶发生异常而导致高脂血症，所以在饮食治疗的同时应该加用降脂的药物，尽量使血脂恢复至正常，因为高甘油三酯血症很容易导致动脉粥样硬化。

怎么降甘油三酯是最有效的方法

降甘油三酯最有效的方法，具体如下：

一、控制饮食，甘油三酯受饮食的影响非常大，如果这几天大鱼大肉吃得比较多，甘油三酯上升就比较明显。反过来这两天如果以清淡饮食为主，甘油三酯则有比较明显的下降。

二、运动，通过运动可以促进机体的新陈代谢，让甘油三酯被消耗掉，从而达到降低甘油三酯的目的。

三、服用降血脂的药物，对于降甘油三酯最常用的有贝特类药物。

至于哪一种方法最快，一般通过饮食控制立竿见影，但是如果想要完全降到正常，必须要配合运动以及相应的药物治疗。

以上就是“能降低甘油三酯吗”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。