银屑病的皮肤护理措施

银屑病的皮肤护理措施

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，临床表现为皮肤异位炎样红斑、鳞屑、坑设、甚至是肥厚化。虽然目前医学界暂时无法治愈银屑病，可是通过日常的皮肤护理措施，可以缓解银屑病的症状，从而提高生活质量。

1.避免刺激皮肤

环境刺激和摩擦刺激是银屑病的两大诱因之一，因此应该尽可能避免皮肤受到刺激。注意减少洗手和洗澡次数，使用温和的清洁剂，如低敏肌肤专用的沐浴露，以及必要情况下使用温和的护肤品。

2. 防止皮肤干燥

银屑病患者的皮肤通常比正常人更容易干燥，因此需要加强对皮肤的保湿。比较推荐笔者使用方法是，先护湿，再涂抹保湿霜。例如，在洗完澡之后，利用柔软毛巾轻拍皮肤，让皮肤略微湿润，再使用护肤品组合。

3. 科学搭配营养餐

营养不良也是导致银屑病发作的原因之一，因此，应该科学搭配饮食，并摄入足够的营养，包括富含维生素和矿物质的食物等。建议患者在膳食中适当增加新鲜蔬菜、水果和高纤维食品。此外，少食辛辣、刺激性和强调口感的食物。

4. 恰当的物理疗法

对于部分银屑病患者，物理疗法能够缓解病情，提高治愈率。目前常见的物理治疗包括紫外线照射治疗和凉/暖水浸泡治疗等，但是应该在医生指导下进行，并注意适当的注意保障。

银屑病患者的皮肤需求相比正常人有所不同，应该加强保护和护理，缓解症状，提高生活质量。通过上述方法进行日常的皮肤护理，患者可以减轻症状，从而更好地控制病情进展。