银屑病能吃黄芪吗

银屑病能吃黄芪吗？银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的慢性、系统性、炎症性、免疫介导疾病，严重损害患者的身心健康与生活质量。

在中国，银屑病患病率约为0.47%，患者人数超650万。

银屑病轻者影响美观，瘙痒，重者全身密布红斑，严重脱屑，有些患者还会发展为全身红肿的红皮病，全身脓疱，关节疼痛无法行走，高热不退，甚至危及生命。

调整心态 正确认识疾病银屑病是一种心身性疾病，紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪和应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等，均是银屑病发生、加重和复发的重要因素。

杨碧莲解释，因为不良情绪与应急事件可促使皮肤感觉神经释放P物质，刺激角质形成和细胞增殖，并通过免疫系统异常从而加重和诱发银屑病。

因此，银屑病患者需要调整心态，正确认识银屑病，减轻思想压力，克服心理障碍，促进皮损的消退。

饮食有节 勿盲目忌口很多人担心肉蛋奶鱼虾等所谓的发物会加重银屑病而常年严格忌口。

杨碧莲提醒，这会导致生活质量下降，营养缺乏，易引起免疫力下降、出现上呼吸道感染等，而上呼吸道感染恰恰是导致银屑病发作和加重的重要因素。

因此，盲目忌口是错误的，绝大部分银屑病患者不需要严格忌口。

银屑病患者处于以下情况时，需要注意调节饮食：当病情处于急性发作期，也就是皮疹颜色鲜红、大量新发皮疹、皮疹不断扩大、伴随瘙痒这个阶段，应避免吃过多辛辣刺激上火的食物，如大量吃牛肉，羊肉，驴肉，狗肉、酒、辣椒、葱蒜等；有研究显示，肥胖与银屑病的严重程度是相关的。

体重超重越多的患者，银屑病的严重程度越重。

所以，对于肥胖的人群，饮食的总热量必须限量；有资料表明，肉食进食量大的人群银屑病会更加严重。

因此，饮食需要减少肉类，多吃蔬菜等素食；避免不正确的中药代茶饮，不管是黄芪、枸杞等滋补类，还是菊花、金银花等清热泻火类，代茶饮均对银屑病的消退无帮助，大家不要盲目饮用；吃中药期间尽量不吃生冷食物，如大量的水果，冷饮等，以防腹泻。

湿热严重的人群（舌苔又黄又厚、油脂分泌旺盛、大便黏滞不成形、口苦等），建议避免甜食与生冷食物，戒酒，以防加重湿热；若银屑病患者并发代谢综合征，即肥胖加四高（高血糖、高血压、高血脂、高尿酸），需要根据四高的具体情况忌口。

规律生活 坚持运动避免熬夜。

杨碧莲指出，熬夜、生活不规律，致免疫力下降，易给时邪之毒感染之机，诱发或者加重银屑病。

而且，熬夜失眠的人群雌二醇下降，尤其是女性患者，月经来潮就会出现银屑病病情加重。

坚持体育运动对促进皮损消退和预防复发有确切效果。

杨碧莲解释，首先，运动可增强细胞免疫功能，增强体质，减少感冒、过敏等，避免银屑病因这些因素的影响而爆发或者加重。

其次，运动本身能促进机体分泌具有抗炎作用的细胞因子，可以减轻银屑病的炎症。

第三，运动可减脂，肥胖患者银屑病更加严重和难治，因为脂肪细胞会分泌促炎细胞因子，引起银屑病加重，而肌肉细胞会释放减轻炎症反应的细胞因子。

第四，运动出汗的过程，中医称之为“汗法”，能开泄腠理、使邪随汗解，血热湿热血瘀等也会随之缓解，皮损消退更快。

因此。

运动是有效的治疗和预防复发的方法。