银屑病补元气

银屑病补元气

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤上出现红色的斑块，有时这些斑块会剥落。这种疾病的发生是由于免疫系统出现了问题，导致皮肤细胞增生的速度变快。虽然银屑病不会对健康造成严重威胁，但它的症状可能会对病人的情绪和心理造成很大的压力。因此，帮助病人恢复元气、增强免疫系统的功能、并控制病情变化非常重要。

1、银屑病的元气损耗

银屑病的元气不足一般表现为病人身体虚弱，易疲乏、四肢倦怠，食欲不振，皮肤干燥等症状。如果病人长时间处于较差的生活环境、饮食生活习惯不当或缺乏适量的运动，可能会导致身体元气受损，进而使病情加重。

2、如何补充元气

(a)合理饮食

研究表明，银屑病病人的饮食应该包括足够的蛋白质、维生素、矿物质和水分，以保持健康状态。此外，饮食中的营养元素和成分可以通过吃一些具有抗氧化特性的食物来得到。例如西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、红薯等。

(b)坚持适量运动

我们知道，适量的运动不仅有助于促进血液循环，还有助于提高人体的免疫能力，增强体质。建议每周进行3-5次的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等。

(c)保持良好心态

银屑病患者应该学会自我放松，不要给自己过多的压力。他们需要学会应对压力和情绪波动，可以通过冥想、瑜伽等方法来实现。

3、中医药调理

中医将银屑病归类为“癣疾”，其根本原因在于人体内风邪犯阳，而导致血瘀淤滞，阴阳失调，瘀血聚积。中医从根本上治疗的方式是凉血祛风、活血化瘀、温阳养血。常用滋阴清血、清热解毒、活血化瘀、益气和利肝等方剂和草药来治疗银屑病。例如桂枝茯苓丸、阿胶梨膏、丹溪神农、柴胡黄芩黄连汤等。

为了补充身体缺少的元气，银屑病患者应该注意合理的饮食、适量运动和保持良好心态。除此之外，中医药调理也可以为治疗银屑病提供帮助。如果您是银屑病患者，我们建议您多注意自身健康状况，并寻求专业医生的帮助。