银屑病应注意些什么地方

银屑病应注意些什么地方

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，严重影响患者的生活质量。为了防止银屑病的发生和加重，患者在日常生活中需注意以下几个方面：

1. 注意饮食健康

银屑病与饮食息息相关。患者需避免食用刺激性、辛辣或过于油腻的食物，如辣椒、鱼虾、芝士、巧克力等，以免加重病情。建议患者多食富含维生素A、C、E和铜、锌等微量元素的食物，如鲜果、蔬菜、淡水鱼类和海鲜等，吃得清淡，避免大鱼大肉和荤腥之类的食品。

2. 注意保暖

银屑病多发生于寒冷干燥的季节，患者需注意保暖，尤其是手脚不能受凉，室内外温度不宜过低，以免引发新的病灶或患处加重。

3. 注意清洁卫生

银屑病病情容易加重，患者应注意保持清洁卫生，每天洗澡并用柔软的毛巾轻轻擦干身体，以免病灶感染和发展。另外，避免使用刺激性、过度清洁的沐浴露和洗手液。

4. 注意防晒

太阳紫外线是银屑病的常见诱因之一，患者在户外活动时需注意遮阳或涂抹适量防晒霜，衣着要长袖长裤，尽量避免在太阳暴晒强烈时户外活动。

5. 注意心理情绪

银屑病是与精神压力有关的皮肤病，患者常伴随有焦虑、抑郁等情绪反应，进而影响睡眠质量和食欲。建议患者保持心情舒畅，学会通过自我放松、深呼吸、音乐欣赏等方式来缓解心理压力。

银屑病是一种顽固性皮肤病，但只要患者能做好日常保健，避免诱因的刺激，定期进行科学的治疗和护理，就有望早日康复。