银屑病头发屑做头皮清洁

银屑病头发屑做头皮清洁

银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，其主要症状为红斑、鳞屑和瘙痒。而银屑病头皮病变则表现为头部产生大量皮屑，并且这些皮屑比一般人出现头皮屑的情况更加明显，很容易引起患者的社交恐惧和心理压力。因此，持续做好头皮清洁对于银屑病患者来说非常关键。

以下是关于银屑病头发屑做头皮清洁的建议：

1.使用合适的洗发水

银屑病患者需要选择适合自己的洗发水。最好选择不含有强碱性成分的洗发水，并且要尽量避免使用去屑效果强的洗发水。整个选购过程中，要选择洗发水需要注意洗发水成分是否轻柔，还是添加了强力排油生发元素。一旦选到不适合的造成头皮问题的预防性 Care 就是无法完整了。

2.按摩头皮

在使用洗发露时，一定要用指尖轻轻按摩头皮，帮助洗发露更好地渗透到头皮深处。按摩也会加快血液循环，并促进头皮新陈代谢。

3.正确吹干头发

患者在洗完头后，需要尽可能的将多余的水份擦干，只留下湿润的头发。然后用吹风机将头发吹干，并且不能将吹风机持续吹向同一个头部区域，以免加重头皮症状。

4.避免频繁洗头

虽然银屑病患者需要保持头皮清洁，但是过度洗头很可能导致头皮失去天然油脂，造成头皮干燥和瘙痒。建议患者每隔1-2天洗头即可。

5.生活习惯调整

银屑病头皮病变除了需要及时做好头皮清洁外，平时还要注意一些生活习惯的调整。如远离烟酒、减少紫外线照射、保证睡眠充足等。

对于银屑病患者来说，头皮清洁是相当重要的。通过合适的洗发水和按摩手法、正确的吹发习惯、避免过度洗头及注意个人生活习惯等方法来做好头皮清洁，可以有效减轻症状和提高生活质量。但需要特别注意的是，每个人的头皮状态都有所不同，建议银屑病患者要根据自己的头皮状态以及医生的指导，选择适合自己的清洁方式，并持之以恒。