运动能治好银屑病

运动虽然对健康有益，但是作为银屑病治疗的唯一方式是不足以治好银屑病的。然而，适度的锻炼仍然是日常治疗计划的重要组成部分。

首先，运动可以帮助减轻银屑病病人的疲劳感。因为银屑病是一种自身免疫性疾病，病人的免疫反应会导致疲劳和身体不适感。体育锻炼可以增加人体自然产生的内啡肽，这种物质可以缓解疼痛和提高心情，从而减轻疲劳。

其次，体育锻炼可以增加氧气和营养物质的供应，从而增强皮肤的代谢能力。皮肤在运动期间会得到更多的血液，更多的氧气可以促进皮肤细胞的更新，并且还会带来更多的营养物质以滋养皮肤。这种情况下，皮肤的代谢能力会因为更多的氧气，能量和营养物质的自由流动而增强。当皮肤代谢功能正常时，有利于加快治疗过程。

但是，运动也可能在某些情况下加重银屑病的症状。例如，频繁地进行剧烈的体育锻炼会导致过度的出汗和摩擦，这会使皮肤受到惊醒。外部皮肤刺激会引起银屑病病变区域的增生，导致症状加剧。此外，如果人体自身免疫反应过于活跃，例如风湿因素高，那么过度的锻炼会导致免疫系统过度紧张，导致病情加重。

因此，我们可以总结出以下几个建议：

1.饮食要健康：自然做到荤素搭配，天天保持清淡的饮食习惯，避免食用过犹荤腥和辛辣食物，以免引发病情。

2.适量锻炼：不宜进行过激的剧烈运动，而是选择低强度和有氧运动，比如轻度的瑜伽、晨跑等，来增强皮肤的新陈代谢和合理消耗身体能量。

3.控制情绪：如何应对心理方面的压力、抑郁等负面情绪，都至关重要。避免过度焦虑，保证心情愉悦，有助于加快治疗过程。

运动虽然不能完全治疗银屑病，但是恰当的体育锻炼可以缓解症状、促进皮肤代谢，提高身体的免疫力，从而有助于治疗银屑病。如果病人对自己的身体状况不确定，建议在医生指导下进行体育锻炼。