银屑病在冬天发作的主要原因是气候干燥、空气湿度降低,尤其是在北方干燥、寒冷的气候环境下更加容易发生。
皮肤在寒冷的环境下容易失去水分,造成表皮角质细胞增厚,新陈代谢减缓,引起角质层的脱落和皮肤干燥。这时,皮肤的自我保护机制会启动,大量制造角质,形成银白色鳞屑,病情也会加重。同时,冬季的气候寒冷,穿多衣服,长时间地呆在空气不流通的室内,使皮肤没有得到很好的保养,不能及时排汗,导致机体内外温差过大,抵抗力下降,很容易诱发疾病和感染。
另外,冬季光线短,阳光减弱,紫外线也会减少,紫外线的抑制作用减少了,使得角化和炎症加剧,从而导致银屑病加重。
因此,预防和治疗银屑病在冬季要注意保湿、保温、增强身体免疫力,合理安排生活和工作。可以用含较多油脂的润肤剂、橄榄油等滋润皮肤,避免使用含有酒精、香料、化学物质等对皮肤刺激性大的护肤品。同时要记得多吃蔬菜水果、补充维生素D和钙等营养素,尽量减少压力和焦虑,注意调节情绪,可以采用温和的理疗、光照等方法来缓解症状。