银屑病夏天怎样

保健？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，通常伴随着鳞屑、红斑和瘙痒等症状。夏季高温和湿度会影响皮肤的健康状况，让银屑病患者更加容易出现症状加重的情况。以下是银屑病患者夏季保健的一些建议：

1. 监测气温和湿度

夏季时，有必要监测气温和湿度变化，尽量避免在高温和潮湿的环境中停留。例如直接暴晒在太阳下或是回到没有空调的潮湿地区，这些都会使银屑病加重。建议避开午夜十二点至下午四点的强阳光，选择早晚时段外出。

2. 衣着轻便

在夏天选择衣着轻便、松散的衣服，这样有利于身体保持凉爽和干燥。银屑病患者要注意尽量穿棉质服装，避免合成材质会影响皮肤的透气性和抗菌能力。

3. 饮食调节

正确的饮食习惯有助于改善银屑病疗效。建议增加高蛋白、低脂肪和多维生素食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和全谷类食品。此外，少吃辛辣、刺激和油炸食品，避免酒类和糖分过高的饮料。

4. 接受正确的治疗

选择正确的治疗方法是控制银屑病症状发作的关键。许多治疗方法可以缓解银屑病的症状，例如使用保湿剂、角质溶解剂、抗炎药或光疗等。对于严重的病例，可能需要较剧烈的治疗方法，如口服或内脏注射药物等。

银屑病是一种顽固的皮肤病，但通过合理的养生和治疗方法，可以控制其发作并提高生活质量。如遇严重症状，请及时咨询专业医生。