平时银屑病患者应注意什么能不让病情复发

银屑病是一种典型的慢性炎症性皮肤病，其复发与许多因素有关，如外界环境、个人生活习惯、心理因素等。在平时，银屑病患者应注意以下问题，以尽可能减少病情的复发和加重。

1.保持良好的生活习惯

患者应保持良好的作息规律，生活有规律。不要过度劳累，避免暴饮暴食，避免过度烟酒刺激，尽量保持心情愉悦，减少精神压力。

2.避免外部刺激

银屑病患者应避免接触刺激性的化学物质、避光和摩擦等外部刺激，尤其是温度极端的环境易引起病情的恶化。

3.保持皮肤湿润

银屑病患者皮肤干燥，不能像正常人那样自然分泌润滑油脂，而且病患区皮肤容易角化、板层若叶化，水分散失也较快，所以应保持皮肤湿润。使用润肤乳、凡士林等保湿品多擦几次， 能加强皮肤的防御能力，避免病情的复发。

4.注意饮食调整

饮食结构和营养摄入对病情的控制和复发有着重要的作用。银屑病患者应适当多吃蔬菜水果，减少高脂、高盐、甜食、刺激性食物和酒类的摄入。

5.药物治疗

药物治疗是避免复发的有效方法，但应注意防止过度使用皮质激素和其他副作用较大的药物。在使用中应严格按医嘱加量减量，并与医生保持密切联系。

6.做好防晒工作

阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，而对于银屑病患者来说，紫外线可能会诱发病情的恶化和复发。因此，患者应做好防晒工作，尽量避免外出时暴露在阳光下。同时，可考虑使用防晒服物、帽子或伞等防护措施，最好能咨询医生的专业意见。