银屑病去湿气

银屑病是一种慢性疾病，虽然目前尚未找到根治方法，但是可以采用一些措施来缓解症状。其中一个常见的问题便是银屑病患者如何去除湿气以改善症状。

去湿气对于改善银屑病症状确有一定作用，因为湿气可以助长细菌及其他致病生物的生长，这会导致皮肤瘙痒和发炎，因此去除湿气可以减轻皮肤的不适。以下是一些可行的湿气去除措施：

1. 穿透气性好的衣服

穿着透气性好的衣服，这对于减少湿气非常重要。避免穿着合成纤维材质的衣物，它们不仅透气性不佳，并且会促进体内湿气的生成，轻者皮肤潮湿，重者会导致水肿、血液循环不畅以及身体毒素难以排出，加重了银屑病症状。

2. 避免过度使用皮肤刺激物

过多的使用收缩毛孔的化妆水、爽肤水等，或是油润剂、润肤露等都会让皮肤更加潮湿，从而增加了湿气。建议使用温和一些的产品，只需涂抹皮肤所需要的量即可。

3. 控制饮食

饮食中的湿气过多，会导致身体无法消化吸收，只能滞留在身体内部。建议减少高糖、高脂、高盐、高荤食物，多吃海鲜、蔬菜、水果等有利于消化吸收的食品。

4. 避免积极锻炼

虽然适当的运动对于身体健康非常有益，但是过度的运动可能会导致大量流汗，使湿气增加。对于银屑病患者来说，特别是病情较重或者是新近发生的患者，建议避免积极的锻炼，同时要保持身体卫生，勤洗澡、衣物、鞋子及按摩可以有效的去湿气。

综上所述，去湿气对于缓解银屑病症状是有一定作用的，但是它并不是治疗疾病的根本方法。因此，银屑病患者应该综合采用多种措施，包括正确合理的饮食结构、适量锻炼、保持良好的皮肤卫生习惯等来维持身体健康，这也是防止疾病复发的重要途径。