银屑病自律

银屑病自律是一种自体免疫性疾病，因为免疫系统的异常激活导致肌肤细胞周期加速，并形成白银色鳞屑状表皮增生。虽然目前尚无根治银屑病的方法，但可以通过药物治疗和自我管理来控制疾病的症状和减轻平时的不适。

首先，药物治疗是控制银屑病症状的重要手段。治疗方法主要包括局部外用和口服内服两种。局部外用药物包括类固醇药膏、维A酸及其衍生物、钙调素类等。这些药物可以有效降低炎症反应，减轻瘙痒、红肿等症状。口服内服药物包括甲状腺素、免疫抑制剂、小分子靶向药物等。这些药物可以抑制免疫系统反应，缓解症状，但是这些药物都会带来一定的副作用，必须按医嘱使用以避免可能的风险。

其次，自我管理也是控制银屑病症状的重要手段。自我管理主要包括以下几个方面：

1.保持良好的生活习惯。银屑病和饮食有很大关系，应避免辛辣、刺激性食物，宜多吃蔬菜水果等清淡易消化食物。

2.注意身体保湿。由于银屑病患者皮肤角质层增厚，原本在皮肤表面形成的保护屏障失效，皮肤容易干燥、龟裂，形成诸如红斑、皲裂、瘙痒等症状。因此，保湿对于缓解症状非常重要。使用低敏、具有保湿功效的清洁产品，外用含有尿素等保湿成分的洗浴液、滋润霜等产品保湿。

3.控制工作和生活压力。心理压力过大会引起免疫系统紊乱，导致病情加重。建议银屑病患者需要注意休息，学会运动，调节情绪。

4.限制饮酒和吸烟。吸烟和过量饮酒会加重病情，造成更严重的银屑病症状。

银屑病自律是一种需要积极治疗和自我管理的慢性疾病，在日常生活中需注意养成良好的生活习惯，避免情绪过于紧张压抑，药物治疗的同时也应当注重机体的能量调整和身体保湿等问题，以便使得病情稳定并缓解症状。