银屑病需要吃什麽

银屑病是一种长期慢性的自身免疫性疾病，临床上治疗是非常困难的。虽然目前还没有银屑病的特效药物，但饮食是对银屑病患者日常生活中比较具有直接影响的一个重要因素。正确的饮食习惯可以有效地缓解症状，降低炎症反应，提高机体免疫能力。以下是针对银屑病人群的正确饮食指导：

1.多吃富含维生素A的食物：银屑病的皮肤角化异常是由于维生素A不足引起的，多吃富含维生素A的食物有助于改善皮肤状况，减轻症状。例如，胡萝卜、南瓜、红枣等。

2.多吃富含维生素B的食物：维生素B族对于皮肤健康和神经系统功能维护都有很好的作用。银屑病患者应该多吃富含维生素B的食物，如豆浆、蛋类、面条、瘦肉等。

3.适量添加蛋白质：蛋白质是组成人体的基础物质，对于维持和修复组织是十分重要的。银屑病患者要保证足够的蛋白质摄入，但是不宜过量。建议多食用鸡肉、瘦肉、鱼类、豆制品等有优质蛋白的食物。

4.少吃辛辣、刺激性食物：过度腌制、油炸、辛辣或者其他刺激性食物会导致皮肤过敏，使病情加重。银屑病患者应该少吃或避免这类食物，例如生姜、辣椒、芥末、虾、蟹等。

5.注意水分补充：保持身体水分均衡，有利于肌肤的新陈代谢，对于改善皮肤湿疹、瘙痒等症状有一定的帮助。建议银屑病患者多喝水，每天至少饮用8-10杯水。

总体来说，银屑病患者的饮食宜清淡、健康、均衡，调整饮食习惯有助于改善皮肤状况、提高免疫力和心情状态。但是需要注意的是，银屑病患者的病情因人而异，营养摄取也需要根据每个人的具体情况进行调整。因此在制定具体的膳食方案时，建议还是咨询医生或专业的营养师。