银屑病能吃哪些食物和水果

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者易出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状，导致患者的生活质量受到极大的影响。对于银屑病患者来说，科学地调整自己的饮食结构可以缓解疾病的症状，那么银屑病能吃哪些食物和水果呢？下面进行详细回答。

1. 银屑病患者可多食用富含维生素D的食品

银屑病患者，通常表现为缺乏维生素D和钙，因此建议银屑病患者多食用富含维生素D和钙的食物。其中以鲜奶、鸡蛋、番茄、菠菜、胡萝卜、苦瓜、紫菜、沙丁鱼等食物为佳。

2. 建议银屑病患者少吃含糖、油腻食品

在饮食中应避免过多地摄入脂肪和糖分，如蛋糕、甜点、巧克力等零食，以及过于油腻的猪肉、羊肉等肉类。这些食物不仅容易导致肥胖，还可能会引发银屑病的复发。

3. 银屑病患者应多食用水果和蔬菜

银屑病患者可多食用富含维生素C的食品，其中以杏、苹果、猕猴桃、柿子、橙子、樱桃等水果为佳。而富含叶酸的食品如芦笋、西兰花、菠菜、绿豆、花生等也都适合银屑病患者食用。

4. 注意少食辛辣、海鲜等刺激性食品

银屑病患者在日常饮食中还需注意少吃辣椒、芥末等刺激性食物，以及海鲜等容易引起过敏的食品。因为这些食物含有高量的催化剂和致敏原质，会使得银屑病症状加重。

银屑病确诊后，患者在饮食上应遵循科学健康的原则，尽量多食用富含维生素D、C和叶酸等营养物质的食品，减少摄入过多的糖分和脂肪，忌口辛辣、刺激性、过于油腻的食物，定期进行复查，配合合理的治疗方法，这样可以缓解银屑病病情，提高生活质量。