牛奶是发物不银屑病

患者可以喝牛奶吗？

虽然有一部分银屑病患者认为牛奶是一种发物，容易引发银屑病的恶化或复发。然而，现代医学研究表明，牛奶并不是发物，它甚至可以被视为对银屑病有益的饮品。

① 牛奶对皮肤的保湿作用

首先，牛奶中含有丰富的蛋白质及脂肪，它们可以给予皮肤所需的营养，并且有助于提高皮肤的保湿能力。所以，饮用适量的牛奶对于缓解瘙痒、改善干燥皮肤、减少角质形成等银屑病症状都具有一定的帮助。

② 牛奶中含有维生素和矿物质

此外，牛奶还含有丰富的维生素D、钙、铁等人体所必需的营养成分。尤其是维生素D和钙，在预防银屑病发作方面具有一定的作用。当血液中维生素D、钙严重不足时，身体的免疫系统会变得较弱，从而增加银屑病的发作风险。

③ 牛奶的选择与饮用量

虽然牛奶本身并不是发物，但是并不是所有的牛奶都适合银屑病患者饮用。在选择牛奶时，应尽可能选择纯牛奶或低脂牛奶，并且避免加糖的巧克力牛奶、草莓奶等加工饮料。此外，如果你对乳糖不耐受，那么可以选择乳糖低或者无乳糖牛奶。

最后，饮用牛奶也需要适量，通常一天不能超过500ml。因为过度饮用乳制品容易引发银屑病患者肠胃不适的情况，并且会增加其他健康问题的发生率。

总结起来，针对牛奶是否是银屑病患者的发物这个问题，我们可以明确地回答，它不是发物。根据患者自身的情况，适量饮用牛奶可以为缓解银屑病症状提供一定的帮助。当然，如果你还有疑问，建议在医生的指导下进行饮食管理。