维生素什么对银屑病有帮助

银屑病是一种免疫系统异常引起的慢性自身炎症性皮肤病，目前还没有可以完全治愈该病的药物，但是维生素的摄入可以对缓解症状有一定帮助。以下就维生素对银屑病治疗的作用进行介绍。

1.维生素D

维生素D主要来源于皮肤暴露于阳光下合成，少量维生素D也可以通过饮食获取。维生素D在银屑病治疗中扮演着重要的角色，因为它有利于控制和减轻炎症反应、促进皮肤细胞生长和增强皮肤屏障功能。临床研究表明，口服维生素D3每天1000-5000IU可有效地缓解银屑病症状，并且与光疗联合使用可以促进病情稳定和改善。

2.维生素A

维生素A是与皮肤健康密切相关的营养素，能够抗氧化，增强皮肤免疫力，促进皮肤细胞的生长和分化。研究发现，维生素A制剂能够减轻银屑病症状，口服维生素A每天约25000-40000IU，使用6-12周可以见到明显的效果，但是口服维生素A也有副作用，同时使用需谨慎。

3.维生素E

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有扩张血管、促进循环、减轻炎症反应和改善皮肤微循环的作用。维生素E的摄入可以加速皮肤细胞的更新，改善疼痛和瘙痒等症状，罹患银屑病的患者可以多食含有维生素E丰富的食物，如花生、杏仁、榛子、葵花籽油等。

4.维生素C

维生素C是一种水溶性的抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基和氧化作用的损害。银屑病患者皮肤容易出现干燥、粗糙、龟裂、刺痛等问题，多食用富含维生素C的水果蔬菜可以缓解这些不适症状，如柑橘、草莓、红萝卜等。

维生素对银屑病的治疗有帮助，但是需要注意剂量和使用方式。因此，对于患有银屑病的人来说最好在专业医生的指导下进行合理的补充。