银屑病用什么保健品好

银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，常见症状为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等。除了医生开具的治疗药物外，也有许多保健品可以帮助控制银屑病的症状。但是需要注意的是，保健品并不能替代药物治疗，建议在专业医生指导下选择合适的保健品。

1.鱼油

鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸，可以调节免疫系统、降低炎症反应，缓解银屑病症状。研究表明，鱼油可以增加光敏感性的重度银屑病患者得到UVB照射后的缓解。但是对于轻度银屑病患者，鱼油的效果可能并不明显。建议选用含有DHA和EPA两种omega-3脂肪酸的鱼油品牌，并按照说明服用。

2.维生素D

维生素D是调节钙吸收和骨骼生长的必需物质，还能够调节免疫系统和减轻炎症。因此，缺乏维生素D的人更容易患上自身免疫性疾病，包括银屑病。研究显示，补充维生素D可显著改善银屑病的症状，但需要注意剂量，建议在专业医生指导下选用适当剂量的维生素D。

3.蛋白粉

蛋白质是身体细胞和组织的基础成分，对于皮肤健康也有重要作用。银屑病患者常常伴随有蛋白质代谢异常。适量补充蛋白质可以提高皮肤的营养水平，改善肌肤质量，但是需要注意过量摄入也会增加肾脏负担。建议选用酪蛋白或乳清蛋白等养分丰富的蛋白粉，并在保证足够蛋白质摄入的同时注意其他营养素的平衡。

4.益生菌

益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫系统功能，从而减轻银屑病症状。研究表明，银屑病患者的肠道菌群常出现失衡状态。益生菌能够恢复菌群平衡，从而有助于缓解银屑病的症状。建议选用含有多种益生菌的制剂，并在医生指导下控制剂量。

银屑病的保健品并不是万能的，需要在专业医生的指导下选择合适保健品和剂量。除此之外，还需抓好生活习惯、饮食调理、避免刺激等日常细节，全面控制疾病的发展。