银屑病止痒的方法小妙招知乎

银屑病止痒的方法小妙招

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其主要症状之一就是强烈的瘙痒感。然而，对于银屑病患者来说，止痒却是一个非常大的问题，因为长期以来研究表明，传统药物对银屑病的治疗效果有限，很难有效缓解银屑病引起的瘙痒感。下面是一些适用于银屑病患者的小妙招，这些方法可以帮助您有效地缓解银屑病所引起的瘙痒感。

1.冷敷

在银屑病开始出现瘙痒感的时候，您可以尝试做多次的冷敷，这样可以及时缓解疼痛和瘙痒感。而且这种方法可以让您的血管收缩，从而防止皮肤炎症从慢性发展成急性。

2.湿敷

湿敷也是缓解银屑病瘙痒感的良好方法；通过使用湿润的毛巾覆盖在发病部位上，可以有效地减轻发病部位的刺痛感、干燥感和红肿感。

3.温水浸泡

银屑病患者可以在需要时选用温水进行全身浸泡，这不仅可以保持皮肤湿润，也可以起到放松肌肉的作用。在使用温水浸泡时最好选择高浓度的重碳酸氢钠水溶液，因为银屑病病变部位周围的细菌会在酸性环境下繁殖。

4.避免过度清洗

当患者碰到水之后痒痛加剧时，建议尽量减少或避免每天沐浴时间过长。平时要去除脸、手及私密处的垢，做到清爽干净就可以了，洗头时用大米粉用力揉搓发梢，用水反复清洗，以杀菌、去除头皮油脂等作用。避免使用含香味的肥皂和洗发水。

5.充足睡眠

足够的睡眠时间可以保持身体及时恢复，缓解疲劳。对于银屑病患者来说，睡眠还有助于保持皮肤的良好状态，从而减轻瘙痒感。

6.调整饮食

银屑病患者在日常生活中要确保饮食健康，并注意控制身体的负荷，特别是在食用某些食物或药物之后出现瘙痒症状时，要及时停用不适的食物和药品。

银屑病头发。如果银屑病长时间未得到切实有效的治疗，可能会引起银屑病头发。银屑病头发的出现可能会使您的银屑病症状加重，严重影响您的日常生活。因此，如果您出现了银屑病头发的症状，建议您尽快咨询有经验的银屑病专家，根据个人情况进行系统全面的治疗。