银屑病皮肤干燥怎样保养

银屑病是一种非传染性的免疫介导性疾病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑等不适。其中皮肤的干燥也是银屑病患者经常遇到的一个问题。因此，在保养皮肤方面，银屑病患者需要格外注意，采取特殊的保健措施。

一、 温和清洁

银屑病患者要在日常清洁过程中采用温和清洁剂，避免使用过于刺激性的清洁产品。建议使用PH值中性、无皂基、温和洁面乳或沐浴露。清洗时间不宜过长，避免将额外水分带走。洗后可以选用温和保湿润肤霜。

二、 避免刺激

银屑病患者要避免刺激因素，如避免暴晒阳光、空气干燥、冷风刺激等。在寒冷干燥的环境下，应该加强保湿，可以使用保湿喷雾多喷几次，让肌肤时刻处于湿润状态。

三、 保持适当湿度

银屑病患者要保持室内湿度适当，可以使用加湿器，室内湿度控制在50%-60%之间。在日常生活中，尽量减少使用风扇或空调等建筑物系统，因为它们会让空气更加干燥，导致皮肤变得更加干燥。

四、 多喝水

保持足够的水分摄入是维持皮肤湿润的关键，在日常生活中银屑病患者需要多喝水，保持肌肤湿润。每天至少8杯水，这样可以让饮水循环，不断地补充水分，让身体吸收更多的水分，进而达到皮肤保湿的目的。

五、 保持皮肤滋润

早晚用专业的、滋润度较高的保湿霜涂抹全身，有助于对皮肤保湿。可以选择含油脂成分较高的保湿霜或乳液，以便更好地锁住水分。使用油性护肤品时，应选择合适的油性质地，更适合皮肤吸收。

综上所述，银屑病患者要注意保持皮肤温和清洁、避免刺激、保持适当湿度、多喝水和保持皮肤滋润等几个方面，其中保湿是最重要的一个环节。因此，日常生活中要多采取补水措施，才能让银屑病皮肤保持滋润和健康。