寻常银屑病补啥好

寻常银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。虽然银屑病尚无法治愈，但可以通过药物治疗和一些非药物方法来缓解症状，促进病情的控制与管理。

在寻常银屑病患者中，营养不良是比较常见的现象，因此合理饮食补充营养也可以帮助缓解病情。以下是针对寻常银屑病的补剂推荐。

1.维生素D

维生素D可以通过促进皮肤细胞分裂和代谢，从而加速皮肤细胞的生长和更新。因此，维生素D可以作为补充治疗寻常银屑病的一个选择。可以从食物中摄取，如鱼、蛋黄、奶油、奶酪等。也可以从口服药物或外用药物获得。

2.omega-3脂肪酸

omega-3脂肪酸具有抗炎和保湿作用。通常可以通过摄取鱼类如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼等获得，同时也可以通过口服药物或鱼油补剂来补充。

3.类胡萝卜素

类胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，保护皮肤免受自由基侵害。而自由基反应则会间接加速皮肤老化和发炎，进一步透支寻常银屑病患者的身体。富含类胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜和甜菜。

4.锌

锌是一种重要的矿物质，它有助于刺激皮肤细胞的生长和修复，同时预防感染。缺乏锌会使皮肤更容易出现炎症和创伤。锌可以从坚果、种子、谷物、植物和动物肉类获得，也可以从口服药物或外用药物中引入。

寻常银屑病虽然无法根治，但合理饮食和营养补充也是控制病情的重要手段之一。除上述推荐补剂外，还应适量摄入维生素A，C，E和蛋白质等营养物质，以达到全面补充的目的。但值得注意的是患者在补充时应谨慎。如有不适请及时停止补剂，并向专业医生咨询。