银屑病应注意什么饮食

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，也是我们所说的银屑病。对于患有银屑病的患者来说，饮食非常重要，恰当的饮食可以缓解症状，改善患者的生活质量。下面我们来详细介绍银屑病应该注意的饮食。

一、禁忌食物

1.辛辣食品：过度辛辣刺激性强的食物，如辣椒、姜、大葱等均应避免食用。因为这些食物会使得人体内部的阳气过旺，而银屑病多数表现为阳虚血瘀之证。

2.荤腥类食品：猪肉、羊肉、牛肉等较难消化的肉类食品，不仅增加了肠胃的负担，还会使毒素在体内滞留加剧病情。

3.海鲜：由于海鲜的油脂较高，含有硫化物、硫酸盐、铜等元素，会促进皮肤中的雄性激素的升高，从而加重银屑病病情。

4.酒类、咖啡：尽管饮酒中有较多的营养物质，但是无论是酒类还是咖啡都不利于银屑病患者恢复健康。

二、宜食食物

1.水果：银屑病患者宜多食用新鲜的水果，特别是蓝莓、草莓、芒果、苹果、橙子等等富含维生素C的水果。这些水果不仅含有丰富的营养物质，同时也具有排毒的作用。

2.蔬菜：银屑病患者宜多食用新鲜的蔬菜，特别是西兰花、芹菜、菠菜、生菜、白菜等绿色蔬菜。这些蔬菜中含有大量的维生素，对于银屑病患者的身体非常有益。

3.杂粮类：银屑病患者应少食面粉类食品，可以多食玉米、糙米、燕麦、小麦胚芽等粗粮杂粮类食品。这类食品有助于促进消化系统功能的正常运作，同时也高纤维素、低脂肪，可降低血脂水平。

4.豆制品：银屑病患者可以多食用豆类制品，如豆腐、豆浆等。豆类食品中富含钙、磷、铁、维生素等多种营养物质，有助于促进体内物质的代谢和排泄。

对于银屑病患者来说饮食的重要性不容忽视。在日常生活中，我们应该多吃新鲜的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物。同时，也应该注意合理搭配饮食，做到营养均衡，保持健康的身体。