吃什么能让银屑病静止

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，治疗难度较大，因此，患者在饮食方面也需要有所注意。虽然没有特定的食物可以根治银屑病，但一些食物的摄入与避免可能对症状产生一定的改善作用。

1. 建议多食用富含维生素D的食物

银屑病患者常常伴随着低血清维生素D水平，而维生素D有助于控制身体与免疫系统之间的关系，可能减轻症状。因此，多食用富含维生素D的食物可以对病情产生一定的改善作用，如鱼肝油、深海鱼类、蛋黄等。

2. 可以适量的吃含omega-3脂肪酸的食物

研究表明，omega-3脂肪酸可以通过减少炎症反应来帮助缓解银屑病的病情，如鱼类、芝麻、南瓜籽等。

3. 避免摄入过多的酒精和咖啡等刺激性食物

过度饮酒会导致皮肤透皮吸收的化学物质增加，引起免疫抑制，可能加剧病情。同样，咖啡因也会不利于银屑病的控制，应该避免久坐不动、紧张的生活方式。

4. 尽量远离西式高脂肪、高碳水化合物的饮食习惯

不良的饮食习惯容易加重身体负担和各种代谢性疾病，使银屑病病情恶化。因此，建议尽量避免食用辛辣刺激性食物、罐头等加工食物等。

需要强调的是，在银屑病治疗期间，良好的饮食习惯只能起到一定的辅助作用，但不能取代医生的治疗方案及药物治疗。患者应注意维持良好的生活习惯，充足的睡眠，适量的运动对于缓解银屑病症状也有帮助。同时，在治疗期间建议多咨询专业医生，及时调整治疗方案。