怎样缓解银屑病多发

现象？

银屑病是一种慢性皮肤疾病，常见症状为异常干燥、红肿、剧烈瘙痒及多形性皮损。银屑病多发的原因是多方面的，包括遗传、环境、饮食等因素。治疗银屑病需要长期坚持，同时也需要多方面的综合治疗。

1. 保湿护理

银屑病患者肌肤常常存在异常干燥的情况，这会影响皮肤屏障的作用，从而引起更多的炎症反应和加重多发现象。日常生活中应采取保湿措施，如使用润肤霜、减少洗浴次数、使用温度适中、不含刺激性物质的沐浴产品等。

2. 控制情绪

情绪波动是导致银屑病多发的原因之一，因为情绪上的压力会对免疫系统造成消极影响。控制情绪可以采用一些心理疗法，如冥想、瑜伽等方法来放松身心，从而减轻情绪波动所带来的影响。

3. 合理饮食

饮食也是控制银屑病多发的重要因素之一。食物对于银屑病患者的治疗至关重要，应该适量摄入高蛋白、低糖及富含维生素和矿物质的食物。尽量避免摄入加工食品及含有损害健康物质的食物，如酒精、香菜等。

4. 睡眠调节

睡眠不足或者睡眠质量差也是导致银屑病多发的原因之一。日常中应该注意保证充足的睡眠，有合理的作息时间及习惯，如睡前半小时适当参加放松活动，如看书、听音乐等。

5. 医学治疗

医学治疗是缓解银屑病多发现象的必不可少的一环。包括内服和外用两种方式，外用药物主要是局部用药，可选择激素、维A酸、D类药物、免疫抑制剂等，但是使用时需遵医嘱，不能擅自停药。内服药物有光敏剂、免疫抑制剂、非甾体抗炎药、雄激素等，但是使用时需注意生育和副作用等问题。

综上所述，银屑病多发现象并不是一朝一夕就能够缓解的问题。在日常生活中要改变不良的生活习惯，加强治疗过程中的保湿工作，同时还应注重医学治疗，合理地使用药物，耐心地与疾病进行抗争。