为什么银屑病晚上严重

银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，会使皮肤产生红斑、鳞屑和灼热感等症状。除了对脸部、手心和足底等暴露的部位造成影响外，病情更常在晚上变得更严重，这也是很多患者在白天感觉好转后夜间仍然难以入睡的原因之一。

为什么银屑病晚上会加重？

1. 皮肤血管扩张

晚上由于体内循环系统的调整而发生的生物钟调整，人体的生理节律会发生变化。研究表明，在晚上因为皮肤血管扩张而导致的粘稠度降低，毛细血管扩张增加，从而促进了皮肤炎症的出现。

2. 白天使用的药品效果减少

白天应用于身体上的药物，会因为摩擦、洗澡等原因逐渐消失，这也是为什么许多患者的病情晚上会加重的原因之一。此类情况尤其针对外用药物，应该尽可能全身涂抹以及及时认真地按照医师指示来使用药物。

3. 压力引起免疫系统晚上失衡

较高的心理压力和情况变化，也会使免疫系统处于失衡状态，而失衡的免疫系统又会让银屑病病情加重。这个方面需要提醒患者尽量放松心态、争取有良好的心情与情感稳定。

4. 静止不动

晚上人们在睡觉时，在皮肤表面堆积的鳞屑没被擦去，并且由于一夜静止，身体没有经常运转，也会导致血液流量持续减少，从而影响了免疫系统的正常运行，容易引发银屑病的加重。患者在下午或晚餐后到晚上睡前的时间内不能忘记适当的运动，增加身体的循环活力。

解决方法：

1. 晚上睡觉前适当的按摩

在晚上睡觉前，适当地按摩患部，可以帮助渐进式减缓症状，还有可能为病情的稳定下降带来良好的康复路线。如果您不知道自己如何按摩，请咨询你的医生或者专业按摩师。

2. 预防和降低压力

促使银屑病病情加重的压力因素需要消除或缓解。 可以运用一些放松的方法，比如学习冥想、练瑜伽和进行心理治疗等。这些方法都可以显著地减轻压力。

3. 增强体育锻炼

增加身体的循环活力，提高血液的流通能力，以及增强免疫系统的健康程度，对于银屑病病情的控制是非常必要的，你可以做一些比如慢跑、快走、太极拳等方案。

银屑病晚上加重的原因有很多种，从皮肤血管扩张到心理压力的存在都可以导致晚上病情恶化。然而通过按摩地、减轻压力和进行简单的体育锻炼，就可以完全避免这种病情恶化。