银屑病气滞血瘀症应该吃什么

银屑病气滞血瘀症应该吃什么

银屑病是一种常见的皮肤疾病，其严重程度和症状有所不同，但大多数患者都需要进行治疗以控制和缓解症状。其中，银屑病气滞血瘀症是一种常见类型，主要由气滞、血瘀、湿毒等多种病理因素引起。因此，对于此类患者来说，合理的饮食调理至关重要。下面我们来看看，银屑病气滞血瘀症应该吃什么。

1.宜清淡消食

银屑病气滞血瘀症患者的食谱应以清淡消食为主，避免过于刺激性的食品。比如麻辣火锅、油炸食品等，最好少吃，或者彻底戒掉。同时，还需特别注意粗粮细嚼慢咽，增加咀嚼次数，帮助食物消化吸收。

2.宜多吃蔬果

蔬果可以为身体提供丰富的维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢的正常运转。银屑病气滞血瘀症患者应多吃清淡的蔬菜和水果，如大白菜、黄瓜、芹菜、苹果、草莓等。同时，要注意“五色五味”的搭配，保证营养均衡。

3.宜少吃肉类

虽然肉类食品含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质，但过多摄入会恶化银屑病气滞血瘀症病情。因此，这类患者应该控制肉类的摄入量，适量食用瘦肉、鱼类、豆腐、蛋类等易于消化的食品。

4.宜多饮温水

银屑病气滞血瘀症患者在饮水方面也需特别注意。宜多喝温水，不宜喝过冷或过热的水。还需注意适量补充维生素B族，多喝几口麦芽汁、糙米汁等。

5.宜补气养血

银屑病气滞血瘀症患者的饮食调理还应包括补气养血的方面。常用的食品包括黄芪、人参、红枣、枸杞等，这些食物可以促进新陈代谢和免疫系统的正常运作，并有助于减轻症状。但是，需要注意的是，一定要根据自己的情况选择合适的食物，并克制贪吃，避免更严重的偏食现象。

银屑病气滞血瘀症患者的饮食调理应该以清淡消食为主，多吃蔬果和易于消化的食品，少吃过刺激性的食品和肉类。同时，还需适当补充营养，丰富体内的气血营养，以缓解症状，提高生活质量。