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得了银屑病都不能吃什么啊

时间:2024-03-03 08:00:26 阅读:1768次

得了银屑病都不能吃什么啊

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病,虽然食品与疾病之间并不存在直接因果关系,但是合理的饮食结构对保持身体健康和治疗银屑病具有重要作用。

1. 饮食原则

(1)平衡饮食

避免脂肪摄入过多,甜食、高碳水化合物、高脂肪、淀粉质含量高的食物要少吃。

(2)荤与素的搭配

银屑病患者可以适量的食用一些瘦肉、鸡肉、鱼类等,但不宜过量,应以蔬菜、水果等为主。

(3)限制酒精、咖啡、辣椒等刺激性食物

(4)保持水分供给

多喝水、多吃汤羹、多食水果。

(5)适量增加蛋白质的摄入量

切忌一味减肥或节食,导致机体免疫力下降,会使银屑病患者的症状加重。

2. 银屑病患者应该少吃哪些食品

(1)含Trans脂肪的食物,如油炸食品、加工肉类、奶油饼干等;

(2)高碳水化合物含量的食物,如可口可乐、糕点、米饭等;

(3)含有酒精、咖啡因等的刺激性饮品;

(4)含大量盐分的食品;

(5)含有人造色素的食品,如方便面、火腿等;

(6)含辛辣调料、甜味剂的食物。

3. 建议银屑病患者增加哪些食品的摄入量

(1)富含维生素B族的食品,如全麦面包、瘦肉、深海鱼等;

(2)富含维生素A、C、E的食品,如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄等;

(3)富含锌的食品,如牛肉、鸡蛋、海鲜、豆类等;

(4)自然调理食品,如多酚、青蒿素、姜黄素等。

除此之外,银屑病患者还应该加强运动、保持良好的心态和睡眠质量等综合治疗。总之,多食新鲜、天然、低脂、高纤维、富含维生素和矿物质的食品,少食烟、酒和含咖啡因的刺激性食品有助于促进治疗。

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