银屑病吃啥水果好

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者常伴有皮肤干燥、瘙痒、红斑、鳞屑等症状，并且掌握健康饮食习惯肯定有助于疾病的治疗。水果是天然的营养品，经常食用水果不仅有助于银屑病患者缓解症状，而且也能增强人体的抵抗力，预防疾病。

但是，排除水果中含有引起过敏的成分以外，没有特别针对银屑病食用需要忌口的水果。建议银屑病患者可以多食用富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的水果，这些营养物质能够有效地增强人体免疫力，加速皮肤细胞的更新，减少自由基对人体的损害，帮助银屑病的治疗。

以下是适合银屑病患者食用的水果：

1. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，能够增强皮肤免疫力，促进皮肤细胞的新陈代谢，并且与银屑病的发生和治疗有关的另一个因素——心理压力也有所改善。

2. 番茄：番茄富含大量的抗氧化物质，特别是大量的β-胡萝卜素和维生素E能够有效地减少自由基损害，促进皮肤修复，缓解红斑。

3. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强皮肤免疫力，帮助治疗银屑病并改善瘙痒。

4. 猕猴桃：猕猴桃富含大量的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，能够有效地提高体内的免疫力，减少银屑病发病率。

5. 杏子：杏子富含β-胡萝卜素和异靛酮等活性成分，能够有效地减少自由基损伤，促进皮肤细胞新陈代谢，加速皮肤的修复和更新。

银屑病患者吃水果是有好处的，特别是一些富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的水果，这些营养物质可以有效地提高免疫力，促进皮肤细胞新陈代谢和修复，对于患有银屑病的患者来说是非常有益的。但需要注意的是，也要根据自身情况进行食用，避免食用过多或对特定水果过敏而加剧症状。