银屑病平时保健品

银屑病平时保健品

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其主要症状是皮肤表面出现大片红斑和鳞屑，并伴有搔痒感、疼痛等不适症状。疾病对患者的身体和心理都造成极大的负担，因此，平时的保健非常重要。

1. 维持肌肤水分

银屑病患者在日常生活中应多喝水，保证肌肤的水分。此外，还可以使用专门针对银屑病的保湿产品，如含有尿囊素、液体石蜡及白成份的“百草抑痒油”等。

2. 食用有益食材

银屑病患者应多摄入些能够帮助促进皮肤新陈代谢和免疫功能的食材，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、核桃、亚麻籽油等、含有抗氧化成分的深色果蔬、比如蓝莓、黑枸杞、紫薯等。

3. 避免过敏食物

银屑病患者应避免食用辛辣、油炸、海鲜以及某些刺激性食物，如咖啡等，因为它们容易引起肌肤过敏或发痒加重病情。

4. 穿着宽松透气，柔软舒适的服装和鞋袜

穿着紧身且不透气的衣服和鞋袜，容易导致患部积聚汗液和摩擦，诱发病情加重。因此，银屑病患者建议选择质地柔软舒适、透气性好的衣服和鞋袜。

5. 小心日晒

长时间的暴露在阳光下会使皮肤受到伤害，雪上加霜的是，银屑病还会因此加重。因此，银屑病患者平时要注意防晒，特别是在夏季。

长期坚持这些平日保健措施，可以帮助银屑病患者保持健康、舒适的生活方式。当然，如果病情较为严重，需及时就医，听从专业医生的治疗建议。