副银屑病应该忌口什么多吃什么

副银屑病是一种常见的免疫性疾病，它是由于人体免疫系统的异常反应引起的。医学上也称为银屑病关节炎，它与原发性银屑病有很多相似之处，但与其不同的是，副银屑病在银屑斑病变的同时，还会伴随着关节疼痛等关节炎症状。

尽管副银屑病的根本原因尚未完全阐明，但人们普遍认为病情的严重程度受到饮食和生活方式的影响。因此，正确认识它的饮食理念并积极调整饮食是预防和控制副银屑病的重要方案之一。下面就详细谈谈副银屑病患者应该忌口什么、多吃什么？

一、忌口什么

1. 辛辣食物：患有副银屑病的人应该尽量避免吃辣椒、芥末、薑等辛辣刺激性食物，这些食物会刺激病变区域，导致更严重的炎症反应。

2. 酒精和咖啡因：副银屑病患者不宜饮酒或是饮用含有咖啡因的饮料，因为这些饮料会刺激神经末梢，使血管扩张，进而促进病变区域的炎症。

3. 动物内脏：动物内脏含有较高的嘌呤，容易诱发关节炎的症状。

4. 鱼虾蟹贝：这类食物中富含亚硫酸盐，会诱发或加重气喘等过敏性疾病，导致荨麻疹反应加重。

5. 甜食与油炸食品：它们主要是对我们身体的内环境造成了负面影响，增加了体内脂肪的积累，导致身体免疫力下降，加重了炎症发作。

二、多吃什么

1. 蔬果：确保摄入充足的维生素、矿物质、纤维素和抗氧化物等，这些东西可以增加身体免疫力，减轻炎症反应。建议副银屑病患者多吃深色瓜果如苹果、柠檬、橙子、枸杞子、甜瓜、草莓、菠萝等。

2. 坚果和谷物：比如小麦、燕麦、糙米、玉米、荞麦等，这类食物富含纤维素和维生素B等维生素，既能调节消化系统功能，提高免疫系统的能力，也能有助于减轻炎症，帮助治疗副银屑病。

3. 低脂、高蛋白质食品：肉类、鱼类、禽类等富含优质蛋白质和少量脂肪酸，有益于维持肌肉健康，缓解关节疼痛。

4. 益生菌：副银屑病患者可以适量摄入发酵食品，如酸奶、酸菜、红枣浸泡的酒酿等，这些食品中富含多种益生菌，有助于调节肠道微生物菌群平衡，提高身体免疫功能，降低炎症反应。

5. 植物油：如橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等，它们富含不饱和脂肪酸，对于副银屑病病人的心血管系统有一定的保护作用。

适当控制饮食，多吃富含营养成分的食品，对于预防和治疗副银屑病非常必要。此外，坚持健康的生活方式，如规律运动、充足睡眠、避免过度劳累等也是预防和治疗副银屑病非常重要的环节。