牛皮癣天气冷

，如何预防和治疗？

牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，常见于寒冷季节。其主要症状为皮肤表面出现鳞屑，形成红斑或白色鳞屑斑块，并伴有皮肤瘙痒、干燥等不适感。天气冷，空气干燥，容易导致牛皮癣的发作和加重，因此预防和治疗非常重要。

预防牛皮癣天气冷引起的发作和加重，主要有以下措施：

1.注意保湿：冬季空气干燥，皮肤容易失水和干燥，而干燥的皮肤容易引起牛皮癣的发作和加重。因此，要注意保持皮肤的湿润和保湿。可以多喝水、多吃水果、蔬菜等富含微量元素和维生素的食物，尽量避免饮用含糖、咖啡因和酒精类饮料等会使皮肤更加干燥的饮品。平时要勤涂抹保湿霜，尤其是洗澡或洗脸后，要及时涂抹。

2.注意保暖：天气冷时，一定要注意保暖，避免着凉引起牛皮癣发作和加重。可以穿棉质、羊毛等保暖性好的衣服，尤其是要注意头部、手部、足部等易受寒冷侵袭的部位的保暖。还可以在室内使用加湿器，增加室内空气湿度，减少皮肤干燥。

3.注意饮食：平时应注意饮食调理，尽量少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡等，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时可以适当补充维生素D、铁、锌等有助于提高免疫力的营养素。

治疗牛皮癣天气冷引起的发作和加重，应根据病情配合药物治疗和自我管理，主要包括以下方面：

1.药物治疗：对于轻度的牛皮癣可以使用外用药物，如激素类药膏、维A酸类药物、角质溶解剂等；对于重度的牛皮癣可以采用内服药物，如口服免疫抑制剂、生物制剂等。但需要注意药物的副作用和禁忌症，必须经过专业医师的评估和指导使用。

2.光疗治疗：光疗是一种有效的牛皮癣治疗方法，尤其是紫外线B照射和PUVA照射，可以减轻症状，促进皮肤康复。但也要注意避免过度曝晒和副作用。

3.自我管理：患者需注意身体保暖、保湿护肤、避免过度疲劳和精神压力等因素，以减少牛皮癣发作和加重的可能。同时也要遵守医生的治疗建议，如规律服药、避免吸烟饮酒等。

天气冷时应特别关注牛皮癣的防治，预防和治疗措施相辅相成，既要注意保湿保暖，又要合理用药、科学管理。通过综合治疗可以有效缓解症状，提高生活质量。