头皮银屑病反反复复

头皮银屑病是指头皮出现红色斑块、痒、疼痛以及脱屑等症状，严重影响生活质量。头皮银屑病复发率较高，患者在治疗完后几乎难以避免反复发作。那么，如何避免头皮银屑病的反反复复呢？

1. 彻底清洁头皮

头皮保持清洁对头皮银屑病的治疗至关重要。应选用温和的洗发水，彻底清洁头皮并去除油脂及多余的角质。如果洗头太勤也可能导致头皮干燥，建议每周1-2次即可。

2. 使用抗真菌剂

银屑病病因尚不清楚，但大多数情况下是由真菌感染引起的。使用含有抗真菌成分的洗发水可以有效控制头皮银屑病。

3. 控制情绪

压力会让银屑病恶化，情绪不稳定也可能导致复发。建议患者多参加一些有益的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解心理压力。

4. 杜绝不良生活习惯

戒烟、戒酒、保持足够的睡眠对头皮银屑病患者具有重要的意义，有利于身体的恢复和免疫力的提高。此外，饮食宜清淡，少食辛辣、油腻食品，多食用新鲜果蔬和高蛋白食品，有助于头皮健康。

5. 细致护理头皮

头皮不易自我修复，所以头皮银屑病患者可以适当使用洁净型护发素或护发露等产品细致护理头发，有助于减轻头皮的刺痛、瘙痒等症状，但须避免使用针对性太强的产品，否则反而会更加刺激头皮。

头皮银屑病容易反反复复，其控制对于患者的治疗至关重要。只要我们在生活中注意头皮清洁、情绪控制、健康饮食以及细致护理头皮等方面加以注意和努力，我们可以有效地遏制头皮银屑病的反复，并让人们在更好的状态下生活和工作。