怎样防止银屑病加重

防止银屑病加重是银屑病治疗中非常重要的一环，以下是几个建议：

1. 避免压力。压力可能会导致身体免疫系统失衡，使得银屑病加重。因此，放松自己、学会“减压”是非常重要的。

2. 经常保持皮肤湿润。保持皮肤湿润，是防止银屑病加重的关键。可以尝试使用保湿乳液 or 油来帮助皮肤保湿。

3. 避免过度清洁皮肤。使用过多的肥皂或清洁剂，以及过度淋浴可能会破坏皮肤保护层，导致皮肤更加干燥、更容易受到损伤。因此，建议尽可能减少使用肥皂或其它强度过大的清洁剂，而且控制淋浴时间。

4. 饮食健康。一些饮食习惯可能会引起银屑病发作。例如：不良的饮食习惯、吃太多辛辣食物和甜品等等。相反，吃健康的食物(例如：新鲜水果和蔬菜)、并遵循均衡的饮食习惯，有助于缓解银屑病症状。

5. 根据医生建议进行控制性日光疗法。死海疗法等治疗方式也可以适当尝试。

最后，如果银屑病到达了严重阶段或出现新的皮肤症状，最好在第一时间寻求专业医生的帮助。