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怎样防止银屑病加重

时间:2023-11-16 13:21:56 阅读:7110次

防止银屑病加重是银屑病治疗中非常重要的一环,以下是几个建议:

1. 避免压力。压力可能会导致身体免疫系统失衡,使得银屑病加重。因此,放松自己、学会“减压”是非常重要的。

2. 经常保持皮肤湿润。保持皮肤湿润,是防止银屑病加重的关键。可以尝试使用保湿乳液 or 油来帮助皮肤保湿。

3. 避免过度清洁皮肤。使用过多的肥皂或清洁剂,以及过度淋浴可能会破坏皮肤保护层,导致皮肤更加干燥、更容易受到损伤。因此,建议尽可能减少使用肥皂或其它强度过大的清洁剂,而且控制淋浴时间。

4. 饮食健康。一些饮食习惯可能会引起银屑病发作。例如:不良的饮食习惯、吃太多辛辣食物和甜品等等。相反,吃健康的食物(例如:新鲜水果和蔬菜)、并遵循均衡的饮食习惯,有助于缓解银屑病症状。

5. 根据医生建议进行控制性日光疗法。死海疗法等治疗方式也可以适当尝试。

最后,如果银屑病到达了严重阶段或出现新的皮肤症状,最好在第一时间寻求专业医生的帮助。

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