银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病,可能会对患者的身心健康造成负面影响。点滴状银屑病是其一种类型,主要症状是脸部、颈部或四肢上出现红色斑块,并快速扩散成点状鳞屑,很容易让患者感到尴尬和恶心。当患者成功控制好该疾病后,最困扰他们的问题之一就是如何防止复发。
食疗法是银屑病患者管理疾病的一种自我治疗方法,因此很多患者将它非常重视,并把它视为一种预防银屑病复发的方式。这里有几种食物建议可以帮助点滴状银屑病患者在避免复发中获得一些帮助:
1. 高纤维食品:高纤维食品,比如全麦面包、杏仁、芝麻和木瓜等可以有助于促进消化,并维持肠胃健康。由于缺乏肠道健康常常与银屑病复发有关,所以增加高纤维食品的摄入有助于点滴状银屑病患者预防其再次发作。
2. 低脂食物:银屑病患者的肝脏很可能在某种程度上受损,因此需要适量减少高脂食品摄入。换句话说,吃太多油腻食品可能会令该皮肤病复发。建议点滴状银屑病患者尽可能选择低脂的食物如鸡胸肉、鱼肉、谷物和蔬菜等。
3. 增加维生素D摄入:维生素D可以帮助降低银屑病患者产生现象,同时也是保持皮肤健康的关键。虽然人体可以通过阳光自然产生维生素D,但有时额外的维生素D增益是必要的。喝牛奶、鱼肝油或服用维生素D补充剂都能满足患者的维生素D需求。
此外,患者应遵循以下建议以防止点滴状银屑病的再次发作:
1. 保持清洁:保持皮肤清洁和湿润,可以减少皮肤发炎的可能性。干燥的气候或低温度下的空气会令该疾病变得更糟,因此患者需要保护好自己,并随时使用含高湿润剂的冷却器。
2. 避免刺激:避免强烈刺激,如摩擦、磨擦、过度洗澡和吹风等。这些行为都会使该疾病加重或重新发作。缩短洗澡时间并配合使用柔和清洁剂,能减轻该皮肤病的症状。
3. 接受光疗:光疗是约一半银屑病患者治疗该疾病的有效方法之 一。阳光中的紫外线具有抗炎作用,可以减轻该疾病的症状。虽然对深色肤色的人,这种治疗方式可能会是一种挑战,但在有专业医生的指导下使用光疗仍然是一个安全有效的选择,患者应确保在皮肤受到阳光照射时必须照耀。
维持身体健康和保持平衡的生活方式都能帮助患者避免银屑病再次发作。虽然点滴状银屑病肯定对大家造成一些挑战,但是只需要按照以上简单建议行事,患者就能更好地控制病情,减轻医疗压力,并过上更加健康而美好的生活。