缓解牛皮癣的运动

缓解牛皮癣的运动

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，通常表现为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。除了药物治疗外，运动也可以帮助缓解牛皮癣症状。

1. 运动有助于减轻银屑病患者的压力。

银屑病患者往往因疾病的长期持续和药物治疗的副作用而感到焦虑和抑郁。运动可以促进身体内分泌的正常排泄，减轻焦虑和抑郁的情绪，并降低患者的压力水平。

2. 运动有助于调节免疫系统，并且能够提高免疫水平。

银屑病是一种自身免疫性疾病，免疫系统出现了异常的反应。适当运动可以增加人体内多巴胺、血清素等物质的分泌，有助于调节人体免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。

3. 运动可以加快新陈代谢，有助于减少血管炎的发生。

银屑病可能会造成血管炎，运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于减少血管炎的发生。

4. 适当的户外运动有助于增加维生素D的合成。

由于银屑病患者经常需要避免阳光直接照射，导致维生素D的缺乏。适当地进行户外运动可以增加维生素D的合成，有助于促进钙的吸收和骨骼的健康。

5. 运动可以促进皮肤剥落，有助于改善牛皮癣的症状。

患有牛皮癣的皮肤角质层变厚，皮肤细胞无法及时更新代谢，运动可以促进皮肤的剥落，有助于改善牛皮癣的症状。

牛皮癣患者可以通过适当的运动来改善症状和促进身体的健康，但必须根据个人情况来选择合适的运动方式和强度，并且在运动之前要咨询医生的意见。

缓解牛皮癣的运动具体介绍

1.贵港市人民医院

贵港市人民医院三甲、综合医院、公立、医保定点，贵港市人民医院，贵港市人民医院是国家三级甲等综合医院、A级教学医院、广西医科大学第八临床医学院及第八附属医院，贵港市急救中心、临检中心、内镜中心、高压氧治疗中心、血液净化治疗中心、肿瘤防治中心、病理会诊中心、偏瘫康复中心、继教培训中心、贵港市卫校设在我院。是贵港市唯一一家三级甲等综合医院、广西第一批通过"三甲"复审的医院。担负着全市500多万民众的医疗、急救、预防、保健、康复等重要任务。 医院技术力量雄厚、专业科室齐全、医疗设施先进。现有职工2020人，其

2.贵港市第二人民医院

贵港市第二人民医院二级甲等、综合医院、公立、医保定点，贵港市第二人民医院，贵港市第二人民医院是一所国家二级甲等综合性医院，医院占地面积46亩，建筑面积28831m2，其中职工宿舍18488m2，医疗用房面积10343m2，设有病床161张。现有职工总数269人，卫生技术人员占10人，其中高级8人，主治级57人，医护师级97人。

3.桂平市人民医院

桂平市人民医院三级、综合医院、公立、医保定点，桂平市人民医院，我院创建于1937年,现址位于桂平西山脚下，面积56亩。医院在职职工2092人，正高职称23人、副高职称160人，博士、硕士研究生29人，博士研究生1人。专科优势突出，血液内科为自治区重点建设学科，神经内科、普通外科、生殖医学科为贵港市重点学科，骨科、重症医学科为贵港市重点建设学科。

4.平南县第二人民医院

平南县第二人民医院二级甲等、综合医院、公立、医保定点，平南县第二人民医院，近年来，平南县第二人民医院探索与实践“经营就是让患者满意，管理就是让职工满意”的理念，践行“大医精诚患者安”的宗旨，通过全面加强基础建设与学科建设，发展成为全区较为先进的现代化县级医院。

5.平南县中医院

平南县中医院二级甲等、中医医院、公立、医保定点，平南县中医院，平南县中医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的综合性医院。医院2004年通过全国爱婴医院考评验收，2007年又通过国家二级甲等中医医院考评验收。医院位于城区中心地段，县汽车总站侧旁的平安路口，编制床位121张。

6.贵港市港北区人民医院

贵港市港北区人民医院二级甲等、综合医院、公立、医保定点，贵港市港北区人民医院，1996年，伴随着港北区成立，港北区人民医院也由原"港城卫生院"升格为县区级人民医院。经过20多年的发展，现已建设成为科室齐全、设备先进，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的公立"二级"综合性医院，是港北区60多万人口和市城区及周边地区的医疗服务中心、急救中心、产科急救中心，是城镇职工医疗保险、城乡居民基本医疗保险定点医院。多年来，医院发扬"人道主义、救死扶伤"的传统，坚持"患者至上，百姓放心"的理念，恪守"

7.贵港市中医院

贵港市中医院三级、中医医院、公立、医保定点，贵港市中医院，贵港市中医医院始建于1979年6月,是一所集医疗、科研、教学、保健、康复为一体,具有鲜明中医药特色优势的三级中医医院。医院占地面积50026.64平方米，建筑面积50626.25平方米，业务用房31056.83平方米，编制床位400张。医院现有在职员工622人，其中卫生专业技术人员521人，硕士研究生13人、在职研究生11人，高级职称81人，贵港市名老中医2人，贵港市名中医4人，贵港市优秀青年中医师2人。

8.桂平市中医医院

桂平市中医医院二级甲等、中医医院、公立、医保定点，桂平市中医医院，桂平市中医医院位于风景秀丽的桂平城区内，作为总人口近200万的桂平市中医医疗、科研、教学、预防保健中心以及“桂平市骨伤科急救治疗中心”，桂平市中医医院于1995年通过了国家中医药管理局的评审，成为全国首批二级甲等中医医院。曾获得“广西十佳医院”等荣誉。2008年和2014年，桂平市中医医院作为全市中医工作的龙头单位，为桂平市获得“全国农村中医工作先进县（市）”并通过复审做出了极大的贡献。

9.贵港市皮肤病防治院

贵港市皮肤病防治院未定级、专病防治院、公立、医保定点，贵港市皮肤病防治院，我院组建于1958年，隶属于贵港市卫生和计划生育委员会，核定为相当于正科级差额拨款事业单位，主要负责开展皮肤病、性病、麻风病等疾病的诊断、治疗、康复、培训、科研等工作，是全市唯一的规范化诊疗皮肤病、性病、麻风病、皮肤美容的国有非营利性专科医院，是贵港市性病防治中心。我院位于贵港市港北区江北西路152号，医院占地1612平方米，业务用房面积2446平方米。全院现有干部职工70人,拥有卫生专业技术人员，高级职称3人，中级技术职称19人，

10.贵港市人民医院西院

贵港市人民医院西院三甲、精神病医院、公立、医保定点，贵港市人民医院西院。

缓解牛皮癣的运动参考名单
序号	医院	等级	类别	性质	电话	地址
1	贵港市人民医院	三级甲等	综合医院	公立	0775-4200168	广西省贵港市中山中路1号
2	贵港市第二人民医院	二级甲等	综合医院	公立	0775-4782071	贵港市港南区桥圩镇立新路163号
3	桂平市人民医院	三级	综合医院	公立	0775-3382376	桂平市西山镇人民西路7号
4	平南县第二人民医院	二级甲等	综合医院	公立	0775-7636143	平南县大安镇永发路376号
5	平南县中医院	二级甲等	中医医院	公立	0775-7822606	平南县平南街道平安路13号
6	贵港市港北区人民医院	二级甲等	综合医院	公立	0775-4236175	广西壮族自治区贵港市港北区江北大道中段198号
7	贵港市中医院	三级	中医医院	公立	0775-4320120	广西壮族自治区贵港市港南区中山南路26号
8	桂平市中医医院	二级甲等	中医医院	公立	0775-3381623	广西壮族自治区桂平市城西街112号
9	贵港市皮肤病防治院	未定级	专病防治院	公立	0775-4522515	贵港市港北区江北西路152号
10	贵港市人民医院西院	三级甲等	精神病医院	公立		贵港市西郊南梧公路南侧（广西五菱福达车辆有限公司西侧）