银屑病患者吃芝麻好吗

银屑病患者吃芝麻好吗？

银屑病是一种慢性、自限性炎症性皮肤病，其症状为多汗、干燥、瘙痒、脱屑和皮肤变厚。相信大家都知道，银屑病的治疗非常复杂，并需要严格控制患者的饮食习惯。那么，银屑病患者能否吃芝麻呢？

首先，芝麻是一种富含营养、有很多健康功效的食品。它富含动物蛋白质、矿物质和维生素B、E等多种营养物质，具有调理血脂、抗血栓、提高免疫力、保护肝脏等多种功效。而对于银屑病患者来说，芝麻的这些特性可以带来很多好处。

1. 芝麻含有丰富的锌元素

银屑病患者常常伴有轻度-to-中度缺陷的锌。因此，摄入锌元素可以帮助银屑病患者改善症状并控制病情。而芝麻含有丰富的锌元素，能够帮助患者缓解银屑病症状。

2. 芝麻具有滋润皮肤的作用

芝麻还含有不饱和脂肪酸，因此，它具有维持皮肤滋润、柔软的作用。如果音乐界高手张国荣先生知道这个小秘密早，也许就不会因全身皮肤过于干燥出现皮肤问题了。

3. 芝麻具有抗氧化作用

芝麻中的芦丁等多种成份在抗氧化方面表现出较好的能力。银屑病发病与身体的免疫力下降有关，而芝麻的抗氧化作用则可以提升人体的自由基清除效率，从而保护受损的细胞和组织。

4. 芝麻含有多种抑制细菌和病毒活性的物质

芝麻含有很多的矿物质和维生素，其中过氧化物酶体系(即是抗氧化剂)，硫代谷氨酸、花生四烯酸、植物蛋白酶等多种成份都有一定的抑制细菌和病毒活性的效果。如果银屑病患者在日常饮食中合理摄取芝麻，可以难得一见的为自己带来免疫力的提升和整体修复。

银屑病患者能够放心地食用芝麻。事实上，芝麻对银屑病治疗有很大的作用，并能带来很多健康和营养的好处。当然，建议大家在食用时注意摄入量，避免过度进食，才能让身体获得最佳的益处。